SKŁADNIKI
6 kwietnia 2016
JAKOŚĆ NASIENIA
6 kwietnia 2016

TRZY MIESIĄCE ZMIENIAJĄ WSZYSTKO

 
Mężczyzna, który chce zostać ojcem, może wiele zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na poczęcie zdrowego dziecka. Rozwój i dojrzewanie plemników trwa trzy miesiące. Zdrowy styl życia jak również zbilansowana dieta może przyczynić się do osiągnięcia szczytowej formy przez Twoje plemniki.
 

PLEMNIKI W POTRZEBIE:

Niestety, według Światowej Organizacji Zdrowia WHO, liczba plemników u mężczyzn spada od dekad, a jednocześnie pogarsza się ich ruchliwość. Eksperci twierdzą, że 40% męskiej populacji na świecie ma obniżoną liczbę plemników. Analiza nasienia (spermiogram) mówi wiele o sytuacji twoich plemników - skontaktuj się z andrologiem w tej sprawie. Niezależnie jednak od wyniku twojego spermiogramu, nigdy nie jest za późno, aby zmieć ten stan. Plemniki potrzebują trzech miesięcy do osiągnięcia pełnej dojrzałości, i można wiele zrobić aby wspierać ich rozwój w tym okresie.

CO MOŻESZ ZROBIĆ:

Dla zdrowych plemników, eksperci rekomendują:
  • wysypiaj się
  • rzuć palenie i inne używki
  • unikaj nadmiernego spożycia kawy i alkoholu
  • unikaj szkodliwych substancji w miejscu pracy (np. chemikaliów, pestycydów)
  • staraj się unikać stresujących sytuacji w swoim codziennym życiu
  • ćwicz regularnie
  • chroń jądra przed przegraniem (unikaj noszenia obcisłej bielizny i częstego chodzenia na saunę)
  • Nie trzymaj telefonu komórkowego w kieszeni spodni, nie umieszczaj swojego laptopa na kolanach
  • regularnie uprawiaj seks- częste wytryski wykazują poprawę ilości plemników. Najlepszej jakości nasienie w wytrysku jest co drugi lub trzeci dzień.
  • ODŻYWIANIE DLA ZDROWYCH PLEMNIKÓW:

    Istnieje wiele szkodliwych czynników wpływających na ilość i jakość plemników. Istnieją również produkty spożywcze, które należy spożywać w umiarkowanych ilościach:
  • Istnieją przesłanki, że jedzenie dużych ilości mięsa, kiełbas, mleka i innych produktów mlecznych może pogorszyć jakość nasienia.
  • Produkty sojowe wiązane są zmniejszeniem liczby plemników przez możliwe skutki działania estrogenów.
  • Dostarczaj swoim plemnikom ważnych składników odżywczych i minerałów aby umożliwić im właściwy rozwój.
  • Wybieraj produkty, które zawierają dużo antyoksydantów dla efektywniejszej ochrony przed stresem oksydacyjnym, takie jak warzywa (nie zapomnij o roślinach strączkowych, jakich jak fasola), owoce, orzechy i produkty pełnoziarniste.
  • Należy spożywać 5 porcji owoców i warzyw dziennie. Różnorodność ich jest również ważna.
  • Dodaj do swojej diety źródła tłuszczów omega-3 z takich ryb jak łosoś lub tuńczyk. Roślinne źródła wielonienasyconych kwasów tłuszczowych obejmują siemię lniane, orzechy włoskie i olej rzepakowy.
  • Nawodnienie organizmu jest ważne dla płodności i ogólnego zdrowia. Rekomenduje się picie dwóch do trzech litrów wody dziennie. nie należy pić zbyt dużo kawy, alkoholu i napojów gazowanych.
  • Przyjmowanie suplementu Fertilovit® Mplus zapewni Twoim plemnikom odpowiednią podaż ważnych witamin i innych mikroelementów.
  • CO WYRÓŻNIA Fertilovit® M+ WŚRÓD PODOBNYCH SUMPEMENTÓW?

    Produkt Fertilovit® M+ jest suplementem diety wspomagającym twój organizm w walce z problemem z płodnością. Jest to pierwszy suplement na świecie zawierający antyoksydant o przedłużonym uwalnianiu co dla rozwijających się plemników oznacza to ochronę przed agresywnymi reaktywnymi formami tlenu przez całą dobę. Dodatkowo Fertilovit® Mplus zawiera wysoce skuteczną N-acetylo-L-cysteinę, która wzmacnia syntezę antyoksydatów w organizmie. Suplement Fertilovit® Mplus zostały przetestowane w wiodącej klinice wspomaganego rozrodu w Europie, i sprawdziły się w praktyce. (Ajayi i in. 2013).

    ISCI, IVF I INSEMINACJA:

    Przyjmowanie preparatu Fertilovit® Mplus jest szczególnie zalecane, jeśli rozważasz leczenie niepłodności takie jak IVF, inseminacja lub ICSI. Antyoksydacyjna terapia uzupełniająca procedury ART może zwiększyć twój sukces. (Ross i inni 2010, RBM Online; Showell i inni, 2011 Chchrane Database Syst. Rev)

    JESTEŚCIE DRUŻYNĄ:

    Według badań, kobiety potrzebują czuć wsparcie swojego partnera w trakcie leczenia niepłodności. Doceniają, jeśli partner robi wszystko, co tylko jest możliwe aby zwiększyć szanse na poczęcie, Przyjmowanie Fertilovit® Mplus stanowi doskonałą możliwość aby aktywnie dążyć do wspólnego celu, jednocześnie wspierając partnerkę.